2024 wagen wir uns an ein neues grosses Projekt im Park: Den «Seleger-Bewegungs-Retreat im Zeichen der Elemente».
Vom Montag 12. August bis Freitag 16. August bietet das Team des Freiraums Rifferswil täglich zwei bewegte Klassen von 7.00-8h30 und von 18h30-20h00 im Park Seleger Moor an. Der Einstieg am Morgen ist sanft und achtsam mit einer Bewegungs- und Atmungssequenz gefolgt von einer Pilates oder Yoga-Lektion. Die Abendstunde startet aktiv und schliesst den Bogen mit einer längeren Dehneinheit und genüsslicher «Shavasana» (Schlussentspannung).
Montag ist Erd-Tag, Dienstag folgt Wasser, Mittwoch widmen wir der Luft, Donnerstag wird feurig und Freitag gehts um Raum, Space, Aether.
Ob für alle 10 Klassen oder für einzelne Stunden – die Woche ist offen für alle, auch für Gäste und Nicht-Freiraum-Freund*innen. Der Wochenpass ist für Fr. 300 erhältlich, die 5-Lektionen-Karte für Fr. 160 eine einzelne Teilnahme kostet Fr. 35. Alle Tarife sind über Fitogram buchbar. Die Selegermoor-Eintrittskarte (Fr. 40 für Saisonkarte, Fr. 50 mit Parkplatz) kann ebenfalls über Fitoram gebucht und im Freiraum abgeholt werden. Für einen Einzeleintritt berechnen wir Fr. 15. Im Falle von sehr schlechter Witterung haben wir die Möglichkeit, den Elementen zu entfliehen und die Stunden auch spontan in den unser Studio zu verlegen.
Wir freuen uns auf eine wundervolle bewegte Woche mit Dir! Christin, Martina, Petra und Grainne