Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele


Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

 

Ein Schritt nach vorne:  Ab dem 18. Mai können wir bis zu 8 Personen unter Einhaldung der Corona-Regeln im Studio unterrichten. Eine Gruppe nutzt den Hintereingang, eine Gruppe den Haupteingang. Die beiden Gruppen mischen sich nie. Weiterhin übertragen wir die Stunden bei Bedarf via Zoom. Anmeldung ist für alle Stunden zwingend nötig: Anmeldung Yoga, Anmeldung Pilates. Anmeldung für Zoom. Und hier unser Schutzkonzept.

 

Outdoor-Kraft- und Intervall-Training: Das bewährte funktionelle Krafttraining ohne Geräte und mit wenigen Hilfsmitteln wie Gummibändern findet wieder draussen statt. Montags 10.30-11.30 Uhr und Mittwochs 6.30-7.30 Uhr. Anmeldung per Whatsapp 079 821 63 16 (Christin).

 

Yoga im Park Seleger Moor: Für das sommerliche Yoga-Highlight durften wir dieses Jahr die Samstagmorgen vorm 24. Juni, 4. Juli und 22. August reservieren. Neu dürfen wir auch an zwei Mittwochabenden, am 10. Juni und am 24. Juni den wunderbaren Platz beim Froschteich für unsere Yogapraxis nutzen. Mehr Infos findest Du hier

 

Yoga-Wochenende in Curzútt: Leider müssen wir das Wochenende vom 15. bis 17. Mai 2020 Coronabedingt absagen. Christin und Petra laden Dich aber ein, Deine kleinen Auszeit mit viel Yoga im rustikalen Weiler bei Bellinzona für November zu planen. Reservier Dir doch den 6. bis 8. November 2020. Infos und Anmeldung.

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Das Studio

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Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!