Namaste
Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele
Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten
Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Kundalini Yoga im Bezirk Affoltern!
Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.
News
- Seleger-Sommer-Retreat: Gönn Dir ein bisschen Ferien zuhause! Vom 11. bis 15. August findet jeden Morgen eine 90-minütige achtsame Bewegungseinheit im Park statt. Infos und Anmeldung findest Du hier.
- Angebote rund um die Geburt: Ab den Sommerferien finden wieder Kurse für Schwangere sowie für Frauen nach der Geburt statt. Weitere Info siehe "Angebote".
- Yogatherapie: Wir alle kennen das. Nicht immer läuft alles rund. Wir freuen uns, unser Angebot durch Yogatherapie anzureichern. Dabei bedienen wir uns aller Instrumente des Yoga (Körperübungen, Meditation, Atemtechniken) um Dich wieder ins Lot zu bringen. Körperliche Beschwerden können wir zusätzlich mittels der Nadi-Muskel-Therapie (einer Schmerzpunkt-Pressur-Technik) lindern und den Heilungsprozess unterstützen. Weitere Infos.
- Sommerferien: Vom 19. Juli bis zum 10. August bleibt das Studio geschlossen.
Stundenplan und Anmeldung
Das Studio
über uns
Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!