Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele

Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit auch unangekündigt vorbeikommen und unverbindlich reinschnuppern!

Neuer Stundenplan ab September: Jeweils freitags zum Auftakt des Wochenendes findet von 19-20 Uhr eine Stunde zum Runterfahren an. Abwechslungsweise bieten Susanne Meditation und Christin Yin-Yoga an. Die Kraft-Intervallstunde vom Dienstag Abend findet neu am Donnerstag Morgen von 6.30 bis 7.30 Uhr statt. Siehe Stundenplan.

Neue Teammitglieder: Ab Sepetmber unterrichten Petra und Susanne regelmässig im Freiraum. Wir freuen uns über die Verstärkung unseres Teams!

Freiraum bei Dir: Wir sind mobil. Gerne bringen wir unsere Angebote zu Dir ins Büro, in die Schule oder auch nach Hause. Mehr Infos.

Kinderyoga: Yogikids und Yogiteens finden im Winterhalbjahr zwischen den Herbst- und den Frühlingsferien statt.

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Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!