Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele


Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

 

 

Corona-News:  Ab dem 29. Mai dürfen für Yoga und Pilates im Studio bis zu 7 Personen gemeinsam ohne Maske trainieren. Wir erachten es jedoch als sinnvoll, bei grossen Gruppen und gutem Wetter weiterhin in der Sagihalle oder am Bach zu trainieren. Bitte informiere Dich auf dem Stundenplan über den Durchführungsort. Solange eine Nachfrage nach Online-Stunden besteht, finden einzelne Stunden nach wie vor Hybrid statt. Bitte melde Dich unbedingt für alle Stunden vorgängig via Stundenplan und Fitogram oder auf 079 821 63 16 (Christin) an.

 

 

Yoga im Seleger Moor: Vom 11. Mai bis 7. September findet die Yogastunde von Dienstag 18 Uhr fix im Park Seleger Moor statt (ausser bei schlechter Witterung). 

Ab dem 29. Mai bis zum 31. Juli findet jeden Samstagmorgen eine Frühstunde um 8 Uhr im Park mit Gianna von Chinmayi oder Christin vom Freiraum statt.

Details zu diesen Angeboten findest Du hier.

 

 Neue Angebote rund um die GEBURT: Bist Du schwanger und suchst einen passenden Kurs um Deinen Körper zu stabilisieren und Dich auf die Geburt vorzubereiten? Karin Fuchs ist bereit für den ersten Schwangerschaftsyoga-Kurs im Freiraum. Und auch für die Rückbildung nach der Geburt haben wir ein Angebot im Petto. Sobald sich 4 Interssentinnen gefunden haben, legen wir los. Am besten gleich Kontakt aufnehmen!

Angebot,  Stundenplan, Preise

Das Studio

über uns


 

Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!