Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele


Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

 

Maskenpflicht auch im Freiraum: Von der Türe bis zur Matte gilt eine Maskenpflicht! Während der Stunde darf die Maske abgelegt werden, da der Abstand gewährleistet ist.  Danke für die Kooperation.

 

Anmeldung für alle Stunden per Doodle: Bitte reserviert euch ab sofort einen Platz für die Lektionen mittels Doodle. Hier die Anmeldungslinks:

Platzreservation Yoga - Platzreservation Pilates - Platzreservation NiaPlatzreservation Xund und MobilPlatzreservation Meditation -  Platzreservation Krafttraining

 

Zoom jederzeit möglich:  Auf Anfrage können wir die Stunden wieder online per Zoom zu Dir ins Wohnzimmer übertragen. Eine gute Alternative, solltest Du Dich nicht 100% fitt fühlen. Für Zoom musst Du Dich zwingend Anmelden, sonst wird die Stunde nicht übertragen.  Nach Vereinbarung kannst Du Dich einloggen, indem Du hier klickst. (Oder mit Meeting-ID: 587 921 8128 und Kenncode q4K4Gk)

 

 Neu: Nia-Morgenstunde: Ab dem 23. Oktober wird am Freitagmorgen von 9 bis 10 Uhr im Freiraum mit Andrea getanzt. Mittanzende für die kleine Gruppe sind herzlich willkommen!

 

Neu: Yoga am Montagabend: Ab dem 19. Oktober unterrichtet Petra von 19.30-20.45 Uhr Viñasa Yoga im Freiraum. Dafür fällt ihre Stunde vom Dienstagabend 19.45-21.00 Uhr weg. Dienstags besteht weiterhin die Möglichkeit, Yoga zu üben; von 18.15-19.30 Uhr mit Christin.

 

Yoga für Teens - Yoga für Kids: Ab dem 21. Oktober gibt es endlich wieder ein Angebot für Kinder und Jugendliche im Freiraum. Für Details und Daten klicke hier.

 

Yoga-Wochenende in Curzútt: Das Wochenende ist ausgebucht. Wir führen eine Warteliste. Infos und Anmeldung.

Angebot,  Stundenplan, Preise

Das Studio

über uns


 

Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!