Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele

Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

News

Corona-News: Für die Kursteilnahme ist ein gültiges Covid-Zertifikat als geimpft oder genesen (2G) nötig UND es gilt Maskenpflicht im ganzen Freiraum. Auf Anfrage übertragen wir die Stunden per Zoom, um weiterhin Yoga und Pilates für ALLE zu ermöglichen. Wenn in einer Gruppe alle einen 2G+-Status haben, kann der entsprechende Kurs ohne Maske statt finden. Zum Schutzkonzept.

Sportler-Yoga: Wir nehmen diese kraftvolle Stunde mit langen Dehneinheiten zum Abschluss ins feste Programm auf. Willkommen sind primär sportliche Männer aber auch Frauen, wenn sie sich in diesem Setting wohl fühlen. Jeweils dienstags 19.30 bis 20.45 Uhr. Anmeldung via Stundenplan und FitogramPro - auch einfach zum Reinschnuppern und Ausprobieren!

Schwangerschaftsyoga: Für unsere kleine Gruppe (aktuell 2 schwangere Frauen) am

Donnerstagabend 18.30-19.45 Uhr suchen wir Verstärkung! Auch online möglich.

SamstagsYoga: Hast Du Deine Stunde diese Woche verpasst? Oder zusätzlich etwas freie Zeit

am Samstagmorgen 9.30-10.45 Uhr? Auch in dieser Kleinstgruppe freuen sich alle über

Verstärkung!

Stundenplan und Anmeldung

Das Studio

Kontakt

über uns

Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!