Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele

Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

Ferien: Vom 25. Juli bis zum 15. August sind wir in den Sommerferien. Ab dem 16. August sind wir wieder voller Energie zurück auf den Matten. Namasté.

Yoga im Seleger Moor: Vom 11. Mai bis 7. September findet die Yogastunde von Dienstag 18 Uhr fix im Park Seleger Moor statt (ausser bei schlechter Witterung). Ab dem 29. Mai bis zum 31. Juli findet jeden Samstagmorgen eine Frühstunde um 8 Uhr im Park mit Gianna von Chinmayi oder Christin vom Freiraum statt. Details zu diesen Angeboten findest Du hier.

Yoga im Bächlital: Für ein verlängertes Sommerwochenende vom 27. - 29. August 2021 lädt Christin fürs Yoga ins Bächlital. Ungezwungen und unkompliziert üben wir an verschiedenen Plätzen Yoga und gastieren in der Hütte des SAC-Albis. Für Wandern, Klettern oder Strahlen bleibt genügend Zeit. Mehr Info.

Angebote rund um die GEBURT: Bist Du schwanger und suchst einen passenden Kurs um Deinen Körper zu stabilisieren und Dich auf die Geburt vorzubereiten? Karin Fuchs ist bereit für den ersten Schwangerschaftsyoga-Kurs im Freiraum. Und auch für die Rückbildung nach der Geburt haben wir ein Angebot im Petto. Sobald sich 4 Interssentinnen gefunden haben, legen wir los. Am besten gleich Kontakt aufnehmen!

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Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!