Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele


Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

 

 

Corona-News:   Unser Studio ist seit Dienstag 22. Dezember aufgrund der COVID-Verordnung des Bundes geschlossen. Seit nunnmehr drei Monaten. Diese Situation ist äusserst beunruhigend für unser Unternehmen. Wie lange unsere Branche noch in Geiselhaft gehalten wird, während alles ringsum zu mehr oder weniger Alltag zurückkehrt, ist nicht absehbar. Eure Abos bleiben nach wie vor kulanterweise sistiert. Um Deine Gesundheit zu pflegen und uns zu unterstützen, würden wir uns freuen, wenn Du Dich bei unserem online-live-Program per Videokonferenz zuschaltest. Hier findest Du den Stundenplan und hier Tipps fürs Zoomen.

 

 Spenden-Stunde: ....weil Kinder in den Krisengebieten im Nahen Osten existenziell unter der COVID-Krise leiden. Caroline und Christin laden Dich zu einer Yoga-Pilates-Spezialstunde am SAMSTAG 27.3.21 von 9-10.30 Uhr ein. Alle Einnahmen zugunsten von swiss4syria. Bist Du dabei?

Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/5879218128?pwd=OEtWcUdLWFl4bUNTTFBoeEl2aUdoUT09

falls ein Passwort verlang wird: q4K4Gk

Ueberweise Deine Spende per TWINT an 079 821 63  16 - Christin Kehrli.

 

 

 Workshop Achtsamkeit im Alltag: An den vier kommenden Dienstagabenden vermittelt Dir Martina Hosse einen fundierten Einblick ins Thema Achtsamkeit oder Mindfullness. Neben der Theorie lernst Du viele praktische Uebungen und erfährst, wie Achtsamkeit Dein Leben verändern kann. Für Infos und Anmeldung klicke hier. Bitte rasch handeln - für die Durchführung sind 5 Anmeldungen nötig. 

 

 Neues Angebot: Bist Du schwanger und suchst einen passenden Kurs um Deinen Körper zu stabilisieren und Dich auf die Geburt vorzubereiten? Karin Fuchs ist bereit für den ersten Schwangerschaftsyoga-Kurs im Freiraum. Sobald sich 4 Interssentinnen gefunden haben, legen wir los. Am besten gleich Kontakt aufnehmen!

Angebot,  Stundenplan, Preise

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Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!