Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele

Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Meditation im Bezirk Affoltern! Jederzeit auch unangekündigt vorbeikommen und unverbindlich reinschnuppern!

Freiraum geht online! Nach erfolgreichen Tests bieten wir ab sofort Klassen online an. Siehe dazu unsere Corona-Seite. Dort findet ihr auch einige Videos mit Uebungsvorschlägen. UND: Wer Material fürs Ueben zuhaue braucht, darf sich ebenfalls gerne was bei uns ausleihen - einfach melden.

Corona: Die regulären Gruppenkurse fallen ab dem 17. März aus, bis es uns gesetzlich wieder erlaubt ist, Präsenzkurse anzubieten. Laufende Abos werden in dieser Zeit sistiert.

Yoga-Wochenende in Curzútt: Yes! Wir kommen wieder. Vom 15. bis 17. Mai 2020 laden Christin und Petra Dich zu einer kleinen Auszeit mit viel Yoga im rustikalen Weiler bei Bellinzona ein. Zweite Gelegenheit: 6. bis 8. November 2020. Infos und Anmeldung.

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über uns

Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!