Namaste
Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele
Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten
Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Schwangerschaftsyoga und Rückbildung im
Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.
News
- Freiraum-Pause: Vom 25. Dezember 23 bis 7. Januar 24 bleibt das Studio geschlossen. Das Studio-Büro ist bereits ab dem 16.12. 23 bis und mit 14.1.24 geschlossen. Bestätigungen für die Krankenkassen oder andere Anfragen werden vorher oder nachher bearbeitet. Danke fürs Verständnis.
- Yin Yoga mir Harfe: Nochmals richtig runterfahren vor dem Festtagsrummel? Am 22. Dezember findet die beliebte Yin-Yoga-Stunde mit live Harfenbegleitung statt. Es hat noch einige freie Plätze. Hier gehts zur Anmeldung.
-
Samstagsyoga mit Chiara und Team: Ab dem 28. Oktober übernimmt Chiara Castellan den Lead für die Samstagsstunden. Diese finden weiterhin
von 9h30 bis 10h45 statt. Chiara wird unterstützt von Samara, Jana, Karin und Christin. Du darfst Dich freuen auf abwechslungsreiche, kraftvolle Yoga-Stunden zum Auftakt des
Wochenendes.
- Kundalini Yoga im Freiraum: Seit den Sommerferien bieten wir neu eine Kundalini-Yoga-Klasse im Freiraum an. Jeweils Freitagabend 19-20.30 Uhr. Kundalini Yoga ist das Yoga der Energien. Ausprobieren geht über Studieren :-). Anmeldung via Fitogram.
Stundenplan und Anmeldung
Das Studio
über uns
Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!