Namaste
Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele
Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten
Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Kundalini Yoga im Bezirk Affoltern!
Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.
News
- Herbst-Retreat: Ein verlängertes Wochenende voller Ruhe und Selbstfürsorge? Vom 20.-22. November laden Christin und Yasmin Dich nach Maria-Rickenbach (NW) ein. Im kleinen Kraftort am Fusse des Brisens üben wir Asanas, Meditation, Pranayama und haben viel Zeit für Reflexion, Gespräche und Spaziergänge in der Natur. Die Anmeldung ist eröffnet.
- Angebote rund um die Geburt: Aktuell findet ein Schwangerschaftsyoga-Kurs jeweils donnerstags von 19.45-20.45 Uhr statt. Einstieg ist möglich. Für das Rückbildungsyoga jeweils dienstags 18.15 Uhr ab 16. Juni läuft die Anmeldung.
- Yogatherapie und Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht: Nicht immer läuft alles rund. Stress, Ängste oder Schmerzen rauben uns Energie. Mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditation bietet Yoga wirksame "Werkzeuge", um Körper, Geist und Seele wieder ins Lot zu bringen. Um körperliche Beschwerden noch effizienter zu lindern, bieten wir neu auch Osteopressur nach Liebscher&Bracht an. Weitere Infos oder direkt Termin vereinbaren.
- Pilateslehrerin gesucht: Zur Ergänzung unseres Teams suchen wir eine weiter Pilateslehrerin oder einen Pilatestrainer. Fürs Stellvertretungen oder auch für die Übernahme einer festen Stunde. Kontaktiere uns!
Stundenplan und Anmeldung
Das Studio
über uns
Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!