Namaste

Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele


Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren. Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Kundalini Yoga im Bezirk Affoltern! Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.

News


  •      Outdoor: Ab dem 6. Mai finden die Kraft-Intervall-Stunden (functional Training) draussen statt. Jeweils dienstags 10h15 und freitags 6h30.
 
  •      Selegermoor: Yuhuuu! Ab dem 7. Mai findet die dienstagabend Yoga-Stunde um 18 Uhr wieder im Park statt. Ab dem 8. Juni zusätzlich die Samstagmorgenstunde und ab dem 11. Juni die Pilatesstunde dienstags um 8h15.
 
  •      Selegerretreat: Vom 12. bis 16. August findet unter Leitung des Teams Freiraum erstmals eine Bewegungswoche im Park Selegermoor statt. Wir freuen uns riesig. Jeweils eine Lektion am Morgen und eine Lektion am Abend rund ums Thema "Elemente" im Park. Mmmmm!
 
  •      Buchungstool: Per August wechseln wir unser Buchungstool von Fitogram hin zum Marktführer Eversports. Leider hat uns Fitogram nicht ganz überzeugt und es ist immer wieder zu unerklärlichen Pannen gekommen. Für Stunden bis zum 19. Juli gilt Fitogram, für Stunden ab August gilt Eversports. Anmeldung ab ca Ende Juni möglich.
 

Stundenplan und Anmeldung

Das Studio

über uns


 

Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!