Namaste
Schaffe Freiraum für Körper, Geist und Seele
Das kleine Studio in der ehemaligen Sägerei in Rifferswil ZH bietet das optimale Ambiente und Programm, diesen Freiraum für Dich zu realisieren.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und nehmen uns Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir begleiten Dich bei der korrekten
Ausführung der Uebungen, um gemeinsam das Optimum zu erreichen. Ueberzeuge Dich selbst von dieser Möglichkeit für Yoga, Pilates, Nia, funktionelles Krafttraining, Yin Yoga und Kundalini Yoga im Bezirk Affoltern!
Jederzeit unverbindlich ausprobieren - Anmeldung hier.
News
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Frühlingsferien: Vom 29.4.bis 5.5.bleibt der Freiraum Rifferswil geschlossen.
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Outdoor: Ab dem 6. Mai finden die Kraft-Intervall-Stunden (functional Training) draussen statt. Jeweils dienstags
10h15 und freitags 6h30.
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Selegermoor: Yuhuuu! Ab dem 7. Mai findet die dienstagabend Yoga-Stunde um 18 Uhr wieder im Park statt. Ab dem 8.
Juni zusätzlich die samstagmorgenstunde und ab dem 11. Juni die Pilatesstunde dienstags um 8h15.
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Selegerretreat: Vom 12. bis 16. August findet unter Leitung des Teams Freiraum erstmals eine Bewegungswoche im Park
Selegermoor statt. Wir freuen uns riesig. Jeweils eine Lektion am Morgen und eine Lektion am Abend rund ums Thema "Elemente" im Park. Mmmmm!
Stundenplan und Anmeldung
Das Studio
über uns
Freiraum - von Sportlerinnen für Sportliche und Bewegungsmenschen!