Slings Myofasziales Training

Wokshop mit Grainne o'Brian

Du willst wissen, was Slings Myofasziales Training ist? Und was dieses Training mit deinen Faszien zu tun hat? Dann bist du genau richtig in diesem von art of motion konzipierten Einführungs-Workshop. Slings Myofasziales Training ist ein Faszien-fokussiertes Body-Mind Bewegungsprogramm. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt. Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Erfahre und erlebe wie du über spezifische Trainingstechniken Faszien vermehrt ansprechen kannst. Komm zum Einführungs-Workshop für Slings Myofasziales Training und erfahre es am eigenen Körper. Über Bewegung, ein bisschen Theorie und viel Expertise wird dir Slings nähergebracht.

 

Termin: Der Anlass findet am Samstag, 23. November 2019 von 9.30–12.00Uhr statt.

 

Kosten: Fr. 45 pro Person

 

Mindestteilnehmerzahl: Der Anlass wird ab 8 Anmeldungen durchgeführt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. Wir entscheiden am 18. November über die Durchführung. 

 

Anmelden: Im Studio oder unter Info@freiraum-rifferswil.ch. Anmeldungen sind verbindlich (siehe AGBs).